Contorni

Zucchine alla Scapece: Il Contorno Napoletano Fresco e Saporito

By InCucinaPerHobby5 Settembre 2026

Benvenuti nel cuore della tradizione culinaria partenopea con le Zucchine alla Scapece, un contorno che racchiude in sé l’essenza della cucina mediterranea: semplicità, freschezza e un gusto indimenticabile. Questa preparazione, tipica di Napoli, trasforma delle semplici zucchine fritte in un piatto ricco di aromi, grazie all’incontro magistrale di menta, aglio e aceto.

Perfette per accompagnare secondi piatti di carne o pesce, o anche come antipasto stuzzicante, le zucchine alla scapece sono un’esplosione di sapori che conquisterà il palato di tutti. Se siete alla ricerca di un contorno che esalti la verdura estiva per eccellenza e che porti in tavola un tocco di autenticità napoletana, siete nel posto giusto. Preparatele con noi e lasciatevi trasportare dai profumi del Sud!

Zucchine alla Scapece: L'Autentica Ricetta Napoletana

Le Zucchine alla Scapece sono un contorno classico della cucina napoletana, amato per il suo equilibrio di sapori freschi e intensi. Questa ricetta, tramandata di generazione in generazione, prevede una leggera frittura delle zucchine, seguita da un condimento aromatico a base di menta, aglio e aceto. Il risultato è un piatto che, pur nella sua semplicità, offre un'esperienza gustativa ricca e avvolgente, ideale per ogni occasione estiva. Scoprite come prepararle per portare in tavola un pezzo di storia gastronomica partenopea.
Preparazione 20 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 30 minuti
Portata Contorni
Cucina Italiana, Napoletana
Porzioni 4 persone
Calorie 180 kcal

Ingredienti
  

  • 1 kg Zucchine
  • 3 cucchiai Acqua
  • 3 cucchiai Aceto di vino bianco
  • 1 spicchio Aglio
  • Olio extravergine d'oliva q.b. per friggere e condire
  • Sale fino q.b.
  • Menta fresca un ciuffo, q.b.

Istruzioni
 

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  • Iniziate lavando le zucchine e tagliandole a rondelle di circa 4-5 mm di spessore; evitate di farle troppo sottili, poiché tenderanno ad assottigliarsi ulteriormente durante la cottura. Disponete le rondelle su un canovaccio pulito all'interno di un vassoio e lasciatele asciugare al sole per almeno un'ora. Questo passaggio è cruciale per eliminare l'acqua in eccesso e garantire che le zucchine assorbano meno olio in fase di frittura.
  • In una padella capiente, scaldate abbondante olio extravergine d'oliva per friggere. Non appena sarà ben caldo, immergete le zucchine poche alla volta, rigirandole frequentemente fino a quando non saranno dorate e leggermente imbiondite. Scolatele con una schiumarola e adagiatele su un piatto foderato con carta assorbente da cucina per eliminare l'olio in eccesso.
  • Trasferite le zucchine fritte in un'insalatiera capiente. Conditele con sale a piacere e incorporate le foglie di menta fresca, sminuzzata o intera a seconda dei gusti.
    In un pentolino, portate a ebollizione l'acqua insieme all'aceto di vino e lo spicchio d'aglio tagliato a pezzetti per un paio di minuti, creando così il condimento aromatico.
    Versate questa emulsione bollente sulle zucchine e completate irrorando con tre cucchiai dell'olio utilizzato per la frittura, quello stesso olio che ora è intriso del sapore delle zucchine.
    Mescolate delicatamente per amalgamare tutti gli aromi, poi coprite l'insalatiera con pellicola trasparente e lasciate riposare le zucchine alla scapece per almeno qualche ora, o idealmente per una notte intera, in modo che tutti i sapori si amalgamino perfettamente. Servite e gustate questa delizia napoletana!

Note

Per una versione più leggera e meno calorica delle zucchine alla scapece, provate ad arrostirle su una griglia ben calda oppure a cuocerle in forno ventilato a 220°C per circa 20 minuti, anziché friggerle. Dopodiché, conditele con 3 cucchiai di aceto di vino bianco, 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, un pizzico di sale e abbondante menta fresca tritata. Il sapore sarà ugualmente delizioso!

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