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Seppie in umido per un pranzo gustoso

By InCucinaPerHobby26 Gennaio 2026

Le seppie in umido sono un piatto prelibato che porta in tavola tutto il gusto del mare. Questa ricetta è perfetta per chi ama i piatti a base di pesce, rendendo ogni pasto un’esperienza indimenticabile. Con pochi ingredienti e una preparazione semplice, potrai gustare un piatto che conquista al primo assaggio. Perfette per un pranzo in famiglia o una cena speciale, le seppie si sposano bene con contorni come una crema di patate o delle semplici bruschette. Scopriamo insieme come realizzarle a regola d’arte!

Deliziose seppie in umido per un pranzo gustoso

Rendi speciale il tuo pranzo con queste irresistibili seppie in umido, una ricetta facile e saporita da non perdere.
Preparazione 30 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo totale 1 ora 10 minuti
Portata Secondo
Cucina Italiana
Porzioni 4 persone
Calorie 220 kcal

Ingredienti
  

  • 800 g seppie preferibilmente fresche
  • 1 unità cipolla tritata finemente
  • 2 spicchi aglio schiacciati
  • 300 g pomodori pelati a pezzetti
  • 100 ml vino bianco secco
  • q.b. olio extravergine d'oliva
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
  • q.b. prezzemolo fresco per guarnire

Istruzioni
 

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  • Inizia pulendo le seppie e tagliandole a pezzi. In una casseruola, scalda l'olio e aggiungi la cipolla e l'aglio, lasciando rosolare per qualche minuto fino a doratura.
  • Unisci le seppie, mescola bene e lascia cuocere per circa 5 minuti. Sfumare con il vino bianco e far evaporare.
  • Aggiungi i pomodori pelati, il sale e il pepe. Copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  • Quando le seppie risultano tenere, servi calde, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

Note

Puoi aggiungere olive nere per un tocco in più di sapore.

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